တကယ်ကို အရသာရှိလွန်းလို့ ခုမှ စားဖူးတာကို နောင်တရမိတဲ့အထိပါပဲ။ လတ်ဆတ်တဲ့ ရေမုန်ညှင်းကို မြေပဲဆုံ၊ နှမ်းမွှေးမွှေး၊ ဆီချက်တို့နဲ့ စိမ့်စိမ့်လေး သုပ်ထားတာမို့ ထမင်းမြိန်စေမှာ အသေအချာပါပဲ။ ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ညီညွတ်ပြီး လုပ်ရတာလည်း လွယ်ကူတဲ့အတွက် အိမ်မှာ အခုပဲ လိုက်သုပ်ကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ –
-ရေမုန်ညှင်း
-ကြက်သွန်နီ
-မြေပဲဆံလှော်
-ကြက်သွန်နီဆီချက်
-သံပရာသီး
-ဆား၊ ဟင်းခတ်မှုန့်
ဗီဒီယိုကို ကြိုက်နှစ်သက်ရင် Like & Subscribe လုပ်ဖို့ မမေ့နဲ့ဦးနော်။ အားလုံးပဲ အရသာရှိတဲ့ ထမင်းဝိုင်းလေး ဖြစ်ပါစေ။
ဒီဗီဒီယိုလေးကို ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင်
Subscribe လေး နှိပ်ပြီး အားပေးခဲ့ပါအုံးနော်
https://www.youtube.com/channel/UCuyNvFLH3HzIr_pLl-Y3VtQ?sub_confirmation=1
—————————————————-
လွယ်ကူရိုးရှင်း အိမ်ချက်ဟင်းလျာများ
ကြက်မွကြော် အလွယ်လုပ်နည်း
ငါးသေတ္တာဗူးနဲ့ မုန့်ဟင်းခါးချက်စားရအောင်
ပုသိမ်ဟာလဝါ မာမာလေးထိုးနည်း
ဆေးဖက်ဝင် ရှောက်ယိုထိုးနည်း
ကတ်ကြေးကိုက် အလွယ်ကြော်နည်း
အရမ်းစားကောင်းတဲ့ ကြက်ဥမွှေကြော်
အသီးအရွက်တွေ ကြာရှည်ခံအောင်
—————————————————-
Music From:
——————–
Audio Library
—————————————————-
Phyu Home Cooking Channel လေးကို
လာရောက်လည်ပတ်သူအားလုံး
ဘေးရန်ကင်းကွာပြီး ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများပြည့်ဝကြပါစေ…
#watercress #salad #healthysalad #ရေမုန်ညင်းသုပ် #ရေမုန်ညှင်း #ရှမ်းအစားအစာ #shanfood #vegetarian #vegetables #vegan
#myanmarfood #burmesefood #food #cooking #homecooking
#recipe #cuisine #phyuhomecooking #easycooking #cook #homemadefood #curry #recipes #dishes #chef
Source: မြန်မာနက် ® Myanmar Net ⦿ မြန်မာတို့ရဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ် အိမ်ရာ
⦿ #RECIPE ⦿ Wed, 14 Jan 2026 23:16:58 +0000